สังคมหมอข่าว : ขอนแก่นนครแห่งความสุข เปิดตัวโครงการ “ชะลอ ชรา ชีวามีสุข ปี 2569”

ขอนแก่นนครแห่งความสุข เปิดตัวโครงการ 2569 มุ่งเป้าผู้สูงอายุสุขภาพดีด้วยกรีฑาเทศบาลนครขอน แก่น เปิดโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ “ชะลอ ชรา ชีวามีสุข ปี 2569” ผ่านชมรมกรีฑาอาวุโส มุ่งพัฒนาสุขภาพกาย-ใจ ควบคู่การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ภายใต้กองทุนสุขภาพเทศบาลนครขอนแก่น

เมื่อเวลา 09.00 น. วันที่ 28 เมษายน 2569 ที่สนามกีฬากลาง อำเภอเมือง จังหวัดขอนแก่น เทศบาลนครขอนแก่น โดย นายประสิทธิ์ ทองแท่งไทย นายกเทศมนตรีนครขอนแก่น เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ “ชะลอ ชรา ชีวามีสุข ปี 2569” ของชมรมกรีฑาอาวุโสขอนแก่น ภายใต้การสนับสนุนจากกองทุนสุขภาพเทศบาลนครขอนแก่น โดยมีเลขานุการนายกเทศมนตรี ได้แก่ นายธีระยุทธ สังขศิลา และ นายสุภชัย วงษ์จำลอง พร้อมด้วยพนักงานและเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องเข้าร่วมกิจกรรมอย่างพร้อมเพรียง

นายประสิทธิ์ ทองแท่งไทย นายกเทศมนตรีนครขอนแก่น กล่าวว่า โครงการดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของการขับเคลื่อนกองทุนสุขภาพเทศบาลนครขอนแก่น ซึ่งจัดตั้งขึ้นเพื่อเปิดโอกาสให้ชุมชน ชมรม และหน่วยงานต่าง ๆ ในพื้นที่ เสนอโครงการด้านการดูแลและส่งเสริมสุขภาพประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน

สำหรับโครงการในปีนี้ มุ่งเน้นการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในชมรมกรีฑาอาวุโสขอนแก่น ซึ่งมีสมาชิกทั้งหมด 100 คน โดยมีกลุ่มเป้าหมายผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 50 คน ผ่านการคัดกรองสุขภาพและประเมินสมรรถภาพทางกาย ควบคู่กับการเสริมสร้างความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเองและการป้องกันโรค

ทั้งนี้ กิจกรรมการอบรมถูกออกแบบอย่างครบวงจร รวม 7 ครั้ง ครอบคลุมทั้งด้านการเคลื่อนไหวเพื่อลดความเสี่ยงการหกล้ม การยืดเหยียดร่างกายและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม โภชนาการ การดูแลความจำ และสุขภาพจิต 5 มิติ รวมถึงการฝึกปฏิบัติด้านการออกกำลังกาย เช่น การวิ่งแบบ Drills การวิ่งโซน 2 (Easy Run) และการวิ่งแบบ Interval ตลอดจนการป้องกันการบาดเจ็บ และการฝึกสมาธิเพื่อเสริมสร้างสุขภาวะทางใจ

เทศบาลนครขอนแก่นคาดหวังว่า โครงการดังกล่าวจะช่วยกระตุ้นให้ผู้สูงอายุและประชาชนทั่วไป หันมาใส่ใจสุขภาพมากยิ่งขึ้น สามารถดูแลตนเองได้อย่างถูกต้อง และมีคุณภาพชีวิตที่ดีทั้งด้านร่างกายและจิตใจ อันจะนำไปสู่สังคมผู้สูงวัยที่เข้มแข็งและมีความสุขต่อไปในอนาคต.

ภัสสะ บุญธรรม/ขอนแก่น